Nuestros servicios
Conoce todos los servicios que te ofrecemos
Club de running
Entrena en nuestro club de corredores, comparte esfuerzo, disciplina y diversión. Aunque correr puede parecer un deporte solitario, se progresa y se disfruta mucho más en compañía. Entrenamientos, competiciones y algún que otro viaje para compartir zancadas.
Estética
Ya sea por autoestima, por lucir bien en una fecha importante, o por trabajo. Con nosotros entrenarás en base a la composición corporal, con constante seguimiento a través de bioimpedancia, pliegues cutáneos, control de hábitos (alimentación/sueño/hidratación), y con un fin principal, ¡mantenerlo en el tiempo!
Oposiciones
En Areté nos adaptamos a tus condiciones y las de tu oposición. Planificamos en función de tus hábitos y del calendario. Sabemos lo importante que es una oposición y la dedicación que conlleva, por eso buscamos adaptar al máximo el plan y que saques todo el partido posible a cada segundo que le dediques.
Planificación-Entrenamiento Online
Si no dispones de un horario fijo, o si no te puedes comprometer por ser muy cambiante, nosotros te guiamos a distancia. Para que no dejes de lado tus objetivos y puedas compaginarlo todo.
Pre-post parto y embarazo
Tu cuerpo, el embarazo y el desarrollo de tu bebé serán óptimos si te mantienes activa y saludable. Dolores, náuseas y el propio parto mejorarán si haces ejercicio y mantienes una buena composición corporal. En Areté te acompañamos y guiamos en todo el proceso, ¡incluso desde antes de que empecéis a ser uno más!
Rehabilitación y Readaptación de lesiones
Las lesiones y dolores muchas veces son inevitables. Con nosotros no solo prevendrás que aparezcan, sino que te ayudaremos a recuperar movilidad, fuerza y estabilidad que muchas veces son el origen de los mismos. Te acompañamos a preparar y fortalecer la zona de dolor pre y post operación si te encuentras en esa situación.
Rendimiento deportivo
Analizamos técnica, descompensaciones y puntos débiles del gesto deportivo o disciplina que practiques. Nos adaptamos a tus características, anatómicas y fisiológicas, pero también a tus rutinas y experiencia, para que saques el máximo partido posible a cada hora de entrenamiento que dispones. Así podrás rendir como un atleta profesional.
Salud y pérdida de peso
Como dice nuestro eslogan, tienes una máquina perfecta. En Areté te ayudamos a cuidarte tanto por dentro como por fuera. No solo fortalecemos la musculatura, también controlamos la composición corporal (bioimpedancia y pliegues cutáneos), analizamos hábitos alimenticios, y creamos una disciplina que puedas adaptar a tu estilo de vida y mantener en el tiempo.